11 Makanan Berkhasiat Untuk Jantung

Menjaga dan memelihara jantung merupakan satu perkara penting. Jantung sihat akan menjadikan tubuh badan juga sihat dan cergas untuk melakukan sebarang aktiviti.

Berikut adalah 11 makanan berkhasiat untuk jantung yang dihimpunkan untuk informasi anda. Semoga menambah pengetahuan anda dalam penjagaan jantung sihat!

Gambar Carian Google

1.Makanan Beroat
Mulakan hari anda dengan semangkuk oat panas. Makanan ini kaya asid lemak omega-3, folat dan kalium. Selain itu,ia kaya dengan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah
pembentukan plak di dinding arteri.

2.Salmon
Ikan yang kaya asid lemak omega-3 ini efektif menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Makanlah dua keping salmon seminggu. Ia mengurangkan risiko meninggal akibat serangan jantung hingga 33 peratus.

“Salmon mengandungi karotenoid astaxanthin, yang merupakan sebuah antioksida kuat,” menurut Stephen T. Sinatra, MD, penulis Lower Your Blood Pressure In Eight Weeks, health.com.

3.Avocado
Menambah lemak sihat ke dalam diet anda. Makanan yang kaya lemak tunggal tidak tepu ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dalam tubuh.

“Avokat sangat baik.Makanan ini memungkinkan penyerapan karotenoid lain, khususnya betakaroten dan lycopene, yang sangat penting untuk kesihatan jantung,” menurut Sinatra.

4.Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tunggal tidak tepu.Ia adalah pengganti baik bagi mentega.

5.Kekacang
Kacang-kacang seperti walnut dan almond .

6.Berries
Blueberries, raspberries, strawberi dan jenis beri lainnya kaya anti radangan.Berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung dan kanser.

7.Kacang peas
Tambah pengambilan kacang peas, seperti kacang merah dan kacang hitam.

8.Bayam
Bayam kaya akan berbagai komponen sihat seperti lutein, folat, kalium dan serat.

9.Biji rami (linseed)
Biji rami kaya dengan serat dan omega-6.Pengambilan biji rami
dicampurkan dengan oatmeal.

10.Kacang Soya
Kacang soya membantu menurunkan kadar kolesterol karena rendah lemak.

11. Live Extra Elken
Makanan tambahan yang dihasilkan khas untuk meremajakan jantung dan saluran darah dalam tubuh anda. Sangat kaya dengan Nitrik Oksida (NO) yang sememangnya sangat-sangat diperlukan oleh jantung untuk membersihkan plak-plak yang terhasil dalam saluran darah anda. Nak tahu lebih lanjut tentang Live Extra Elken? Klik sini =>> Live Extra Elken | Selesaikan Masalah Jantung


Semoga perkongsian ini bermanfaat untuk anda!

Sumber rujukan: homefamilysite.com

Siapa Professor Dr. Ferid Murad | Live Extra?

Apabila sebut tentang Live Extra Elken, tentu sekali nama Professor Dr. Ferid Murad disebut sekali. Manakan tidak, kerana insan inilah berjuta pesakit jantung dapat meneruskan hidup seperti sediakala.

Malah, kedatangannya ke Malaysia sering dinanti-nanti oleh doktor-doktor pakar di sini bagi mendengar ceramah beliau.

Siapakah Professor Dr. Ferid Murad?

Ferid Murad adalah penerima bersama Anugerah Nobel dalam bidang perubatan untuk NO (Nitrik Oksida)

Hadiah Nobel ialah anugerah bertaraf antarabangsa yang diberikan setiap tahun sejak lebih 100 tahun bagi menghargai pencapaian cemerlang dalam bidang fizik, kimia, perubatan, kesusasteraan dan keamanan.

Setakat ini, hanya terdapat 184 orang pemenang hadiah Nobel dalam bidang perubatan.

Pencapaian akademi

M.D., Western Reserve University, School Of Medicine, Cleveland, OHIO

Ph.D, Department Of Pharmacology, Western Reserve University, School Of Medicine, Cleveland, OHIO

Professor Dr. Ferid Murad juga banyak dikurniakan darjah kehormat, satu tanda penganugerahan kehormat paling signifikan bagi pengajian tinggi, daripada LAPAN universiti di seluruh dunia atas keunggulan, kehebatan pencapaian serta sumbangan beliau bagi kepentingan yang luar biasa:

1. Tirana University, Albania.
2. Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio
3. Thomas Jefferson University, Philadelphia
4. State University Of  Ceare, Fortaleza, Brazil
5. Luviv State Medical University, Luviv, Ukraine
6. Chinese University Of Hong Kong, Hong Kong
7. DePauw University, Greencastle, Indiana
8. Charles University, Prague, Czech Republic

Itulah secara ringkas sedikit latar belakang tentang Professor Dr. Ferid Murad. Anda juga boleh memperolehi dengan lengkap latar belakang di Wikipedia

Live Extra Elken | Selesaikan Masalah Jantung

Adakah anda sedang menderita masalah jantung? Pemeriksaan awal dari doktor mengesahkan saluran jantung tersumbat? Anda sedang berhadapan dengan masalah strok? Perlukan belasan atau puluhan ribu ringgit untuk jalani pembedahan angioplasti/by-pass?





Tunggu dulu!!!






Saya syorkan anda cuba dahulu produk Live Extra Elken kerana ia terbukti membantu ramai pesakit jantung.

Apa itu Live Extra Elken?

Live Extra Elken satu-satunya rumusan berpaten yang telah dihasilkan oleh seorang professor pemenang nobel iaitu Professor Dr.Ferid Murad.

Ia dirumus khas untuk meremajakan kembali saluran darah, sekaligus menjaga jantung, darah dan juga saluran darah anda!

Professor Dr.Ferid Murad percaya terjadinya masalah jantung adalah kerana darah menjadi likat disamping saluran darah yang semakin sempit akibat pembentukan plak. Jantung perlu mengepam darah dengan lebih kuat untuk mengatasi masalah itu, akhirnya jantung akan terbeban.

Live Extra Elken dirumus khas untuk :

• Saluran darah- satu-satunya sumber tenaga bagi penghasilan nitrik oksida(NO). Nitrik oksida ialah pengendur saluran darah yang paling kuat bagi meningkatkan keanjalan saluran darah supaya tekanan yang terjadi di dalam saluran darah dapat diminimumkan
• Jantung- dengan mengalakkan penghasilan nitrik oksida,livextra boleh menambahkan tenaga dan meningkatkan aktiviti selular serta melindunginya daripada akibat radikal bebas.
• Darah- meminimumkan peredaran lipid,kolestrol dan homosistin di dalam darah yang menyebabkan kepekatan darah dan berkeupayaan tinggi melindungi kerosakan akibat radikal bebas.

Mengapa perlu cuba Live Extra Elken?

Produk yang telah terbukti menyelamatkan banyak nyawa manusia yang menghadapi masalah berkaitan jantung. Malah, penggunaan Live Extra adalah jauh lebih murah jika dibandingkan dengan kos pembedahan untuk angioplasti/by-pass

 

Bagaimana menggunakan Live Extra Elken?

Cadangan pengambilannya adalah setiap hari 2 paket iaitu diwaktu pagi dan malam sebelum tidur. Ambil Live Extra Elken ketika perut kosong.

Harga sekotak Live Extra Elken (15S) = RM2xx

ATAU

Pakej lengkap penjagaan jantung = RM7xxx atau RM3xx (bulanan)

Bertindak sekarang! Tindakan awal mampu menyelamatkan nyawa anda!

Bagaimana untuk mendapatkannya?

Hubungi 012-586 7148 (klik untuk terus whatsapp) - Ms.Saba